Smoothie w kolorowych szklankach
Trudność:
1 / 3
Ilość porcji:
4
Czas przygotowania:
20 min.
Składniki
Nadzienie:- 250 g zamrożonych truskawek
- 1 banan
- 1/2 ananasa
- 1/2 melona
- mały jogurt naturalny
- 3 łyżki brązowego cukru
- wybrane posypki Decorada Delecta
- 50 - 100 ml miodu
Przygotowanie
Sezon na owoce powinien trwać cały rok! Zwłaszcza w codziennej diecie mogą one występować w różnej postaci. Zawsze smacznej i zawsze zdrowej :)
- Na spodeczkach umieszczamy różnokolorowe posypki, a na jednym wylewamy miód.
- Dokładnie osuszone 4 szklanki zanurzamy po kolei w miodzie, układamy je na blacie denkiem do góry na kilkanaście sekund, aby lekko przeschły.
- Trzymając każdą szklankę w tej samej pozycji umieszczamy ją na talerzyku z posypką i dociskamy, aby posypka oblepiła brzegi szklanki.
- Wszystkie składniki (owoce, jogurt i cukier) umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy na gładkie smoothie.
- Koktajl przelewamy do udekorowanych szklanek i podajemy od razu po przygotowaniu. Możemy udekorować go także pikiem.
Na upalny dzień - jak znalazł!
