Trudność:
1 / 3
Ilość porcji:
2
Czas przygotowania:
5 min.
Składniki
- 2 dojrzałe banany
- 250 ml mleka (może być roślinne, np. migdałowe, owsiane)
- 50 g płatków owsianych
- 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
- kilka kropli ekstraktu z wanilii Delecta
- lód
Przygotowanie
KROK 1: Obrane banany pokrój na mniejsze kawałki.
KROK 2: W blenderze umieść pokrojone banany. Dodaj do blendera płatki owsiane, mleko, miód lub syrop klonowy (jeśli używasz) oraz ekstrakt z wanilii.
KROK 3: Jeśli chcesz otrzymać schłodzony koktajl, dodaj do blendera lód. Włącz blender i miksuj składniki na gładki koktajl.
![Smoothie szpinakowe z cytrusową nutą [przepis krok po kroku] - Delektujemy.pl](https://delektujemy.pl/wp-content/uploads/2023/06/krok-po-kroku-smoothie-szpinakowe-z-cytrusowa-nuta-5.webp)
