Bakalie to nie tylko świetna, zdrowa przekąska, ale także produkt, który z powodzeniem możemy wykorzystać do przygotowania koktajli owocowych. Wspominaliśmy już kilka razy o możliwości przygotowania z nich domowego mleka roślinnego. To jednak nie wszystko! Posiekane bakalie mogą także być wartościowym dodatkiem do koktajli owocowych, który sprawi, że koktajl z powodzeniem zastąpi pełnowartościowy posiłek - śniadanie lub podwieczorek. Czego więc potrzebujemy do przygotowania koktajlu z bakaliami? Odpowiedź jest prosta:

• blendera z funkcją siekania
• ulubionych świeżych owoców
• wybranych orzechów lub suszonych owoców
• ewentualnie odrobiny wody (jeśli owoce nie są wystarczająco soczyste).