30min
8
Średni
240min
Podziel się poradą
Krok po kroku: Smoothie bowl z bakaliami i owocami
Krok 1
Do smoothie bowl potrzebujemy 250 g jogurtu, 1 banana, garść mięty, łyżkę soku z cytryny, owoce sezonowe, orzechy, słonecznik, żurawinę.
Krok 2
Banana miksujemy z cytryną, a następnie z jogurtem i miętą (możemy kawałek banana zostawić w plasterkach).
Krok 3
Orzechy i słonecznik prażymy na suchej patelni.
Krok 4
Do miski wlewamy bananowy jogurt, a na wierzchu układamy dodatki.
